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¿Qué significa catarsis?


Catarsis es una palabra que procede del griego y que significa purificación. Se designa con ella la purificación de la mente y del espíritu mediante distintas técnicas. que liberan emociones negativas como el miedo o la pasión. Los antiguos griegos usaban para ello las tragedias, cuya contemplación producía dicha catarsis en el público y les permitía liberar dichas emociones.

Actualmente la catarsis suelen llevarla a cabo los psiquiatras o psicólogos, a través de la charla con el paciente, con el fin de hacerle liberar experiencias traumáticas que muchas veces permanecen en su subconsciente y son causa de diferentes trastornos psicológicos y emocionales.