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¿Qué significa abdominales?


Abdominal es un término semejante al abdomen. Su región anatómica predomina la zona anterior del cuerpo humano. En ella se presentan protuberancias por parte de músculos que son utilizados para diversas funciones: resistencia, ayudan a la deglución, barrera durante el embarazo, entre otros.

Es una de la zonas que posee mayor cantidad de músculo en todo el cuerpo, en hombres puede llegar tonificarse y enmarcarse de gran manera. En las mujeres, por bases genéticas, esta es de las zonas que más acumula grasas. Se le consideran abdominales a aquellos ejercicios que permiten tonificar y aumentar la masa muscular de esta zona.